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Yoga Life.


Yoga is a way of life.

私の体と心を含めた自然と、世界と宇宙全体は何一つとして離れていない。

それならば、
私たちの普段の生活の全てが
この普遍なる一つの真実に捧げられる。

出会う全ての人、目の前に起きる全てのことを、客観性と思いやりをもって接し、
全体宇宙の答えとして受けいれることができたなら、

私にもう、おそれや不安はない。



インドから先日帰国しました。

これから
ゆっくりと学んできたことを
日本でシェアしていければ幸いです。


よろしくお願い致します。


Om Tat Sat.


To pray/ 祈ること

@Haridwar

日本の10倍ほどの人々が暮らすインド

毎日いたる所で祈りが捧げられている

祈りを捧げる私はバクタ

その瞬間は、
何からも自由

自由意思を使って祈りを捧げているから
祈らないという選択もできる


祈る相手は、一つの存在

このありとあらゆる現れ
全知全能の存在

全てを司る者

イーシュワラ

この国の人々の深い安らぎは
このイーシュワラの理解と大きく関係している

Om

Universal Prayer.



sarve bhavantu sukhinah
sarve santu nirāmayāh
sarve bhadrāni paśyantu
mā kaścid duhkha bhāg bhavet

May all be happy.
May all be free from disease.
May all realise what
is auspicious.
May no one suffer.


皆が幸せでありますように。

皆が病気せずに健康でありますように。

皆が良いことを見続けていられますように。

誰もが不幸を背負うことがありませんように。




ジャッジすること


人間の基本的な問題は自分も含めジャッジすることだと言われている

自分自身にOKをだせないから、他人と比べてジャッジしてしまう

これが、不幸せだと感じる全ての問題の原因になっているのだ

本当はみんな自分にOKを出したい

ヴェーダと言う聖典は、私たちに幸せの意味を教えてくれる

私は体と心のマスターであり
本質は既に、幸せであると言う本当の意味での真実を理解していけば、

人生においての様々な問題は、解決される

もう少し言うと

問題は、実はずっとなかったことに気づく

Om tat sat



オープンマインド





身体と心に囚われることなく

オープンマインドで世界をみる

バガヴァーンアレンジ

いつもの学びの中で、ヨーガクラスを受け持つ機会を得る

私は何ものにも束縛されず
全ての条件から自由

それが、私の本質

私が私自身の真実を知らないことが
無知であり

その無知が落ちれば

私はすでに変わらず

満たされてることに気づく

時間からも空間からも自由

Come&Go
川の流れのようなマインドを
左右されず眺めるように

自然に起こる、全ての現象に
囚われることなく

だだある



Being.

今もなお、伝統という形でその知識が脈々と受けつがれているインドという国の叡智を学び続ける

祝福に満ちた旅

Om tat sat


Om suryaya namah


ガンジスから朝日が刻一刻と
色を変えながら

美しくのぼる






古都バラナシ.祈りの町




毎日

母なるガンジスへプージャが
おこなわれる古都バラナシ


沐浴をし、身を清め
スーリヤにナマスカールをする

知識の象徴である太陽に礼拝

夕方のアーラティは、何百人もの人々が一同に集まり祈りを捧げる

私は、この地に何かの縁で導かれヨーガに初めて出会った

後に
伝統的なアーサナや生き方を教えてくれた先生がいたところ

インドの中でも、懐かしく田舎に帰ってきたような気分になる

今でも、先生のアシュラムでは、息子のガネーシャジが、昔ながらのインドスタイルのヨーガを淡々とバラナシの人々に伝えている

趣あるレンガ作りの町並みが歴史を積み重ねながら存在し、人、生き物、全てを穏やかに受け入れ包み込む母なるガンジス

一見、喧騒に見えるこの場所の背後に、確かに、宇宙の秩序と調和する生き方、普遍的価値の理解がある

それは、祈りという形で日々の暮らしの中に息づいている

Om Tat Sat.


こころの落ちつき


心を落ち着かせるための基本的なことは、
まず、忙しなく動く感覚器官を落ちつかせること

聴覚、触覚、視覚、味覚、嗅覚との心のつながりを、常に認識しながら生活の中で鎮めていく実践をすることで

ゆっくりと心は落ちつきにむかう

Om

女神ガンジス


Om Jaya Gange Mata.

伝統と革新が究極的に混在する聖地バラナシ

ガンジスの女神が全てを包み込み
悠々と流れる

変わりゆく事象の後ろにある

変わらない存在に認識をむけてみれば

穏やかでリラックスした私がいつもそこにあることを知る

Om.

母なる牛


With Go Mata.

インドでは、
子どもは、母乳が終わると、ゴーのミルクで育つとされているほど

日本の牛とは、種類も存在も考え方も違う

田畑、食物、私たちの身体、
そして、ヴェーダの儀式に欠かすことができないギーや燃料やビブーティなど沢山のことを満たしてくれる存在を
ゴーマータと言う名で呼ぶ

ゴーの世話をすることは、イーシュワラへの理解とその態度を養う大切な姿勢だとされている

Om.





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