Profile story class workshop kids yoga film contact

雨の日∞


梅雨に入った今日この頃

気候や、季節に左右されやすいこころとからだ

曇りや雨だと元気がでない、そんな感じは、多くの人に当てはまることかな

裏をかえせば、それだけ普段の生活にでも自然の影響を受けていると言うことがわかる
意識していなくても
わたしたちはそれと共にある
以外と分かりやすいのかもしれない

そのリズムを知るということは、自然や宇宙の一部であるわたしのリズムを知ること
静と動のダンスを理解する
めぐりまわりつづけることに執着しない

雨の日もダンスのリズムのひとつ
そう感じたら、そのダンスを踊ってみるのも良い。
静かな、時に動きのある雨のリズム
水のリズム

こころとからだを浄化してくれる
この季節をいつもより今年は楽しんでみるのもいい
梅雨の晴れ間もたまらない
地に足をつけて。

Om







WS info 5.26.sun∞
 次の日曜日です。

タイミングとビビット!きた方は是非。

5月26日(日)神戸のSundari yoga studioでWSがあります○
ここは、毎年お世話になっているスタジオ

ゆっくりと、じっくりと地に足をつけヨーガを学んでいきます。

お会いできることを楽しみにしています。





智慧と実践のヨーガ 
〜本来のわたしを知ること〜


Session1〜智慧〜

ヨーガは教えてくれています。わたしたちの本質はまるで、透明な光輝く
クリスタルのような存在だと。その自由自在で喜びに満ち溢れたところ、
そこに立ち返り、あるがままを見つめていきます。
内側の世界と外側の世界を捉え、納得のヨーガ哲学で、身体、心、魂を紐解き、
日常に生きる智慧を学んでいきます。


Session2〜実践〜

session1で学び、気づいた智慧と共に、ハタヨーガを実践していきます。
マントラチャンティング、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を統合させた
バランスの良い方法で体験的に本来のわたしにつながり、そこに定着して
いくことを始めてみましょう。新しい世界の扉が開くことでしょう。




・日時 5/26(日) 
            Session1 13:00〜15:00
            Session2 15:30〜17:30

・料金 1session 4000円 2session 7000円

・講師 Toshi Amrita


お申し込みはメールにて受付中です。
info@yoga-sundari.com


お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所
お電話番号をお知らせください。
http://news.yoga-sundari.com/




インドなひととき∞
 インドなひとときが流れていたカルカッタナイト☆

とてもゆっくりと穏やかな空間でした


参加型のヨーガレクチャーで身体と心をほぐし



会場ではヘナアートも*


その後の演奏へ
徐々に場も盛り上がっていきます


そしてヨーガとインド古典音楽の融合

深い静寂から徐々に動的な動きへそして静で再び終わる
古典音楽のラーガとヨーガがひとつに溶け合い現れる。

パリヴリッタ・パールシュヴァコーナ アーサナ


ティティバ アーサナ

顔がえらいことになっていますが 笑


ハヌマーン アーサナ

都会の真ん中にある
築80年の建物で繰り広げられたこのイベント
新しいと古いが織り交ざった、まさにインド的空間

これからもインド音楽との積極的なつながりをつくっていけたらなと感じます。


次回は
Namaste Live にゲスト出演
6月22日(土)18:00〜
タブラとシタール、北インド古典音楽とヨーガ

広く多くの人に知ってもらいたいという主催者希望により
1500円で入場できます。
人数制限あり。

日本を代表する民族楽器店 民族楽器コイズミ2F 京都
お問合わせは 604-8041 京都市中京区寺町御池下がる518
       075-231-3052












シンプルにパワフルに∞


今日はクラスの模様をお伝えしようと思います。

クラスは初心者から上級者までどなたでも参加していただくことができます。

一つひとつのアーサナを丁寧に学ぶことで、ぶれることのない軸をつくることを目指します。
これは身体も心もどちらにも言えること。

基本的には、チャンティング(サンスクリットでの祈り)から始まり、アーサナの前に必要な準備的な動き、スタンディングのアーサナ、シッティングアーサナ、ブロックやベルトも必要に応じて使い、
胸を開くポーズやお尻周り、股関節にフォーカスしたポーズなども取り入れています。

そして、フィニッシュのポーズにゆったりと進み
全身をゆるませ、シャバーサナ。リラックスのポーズへ。

その後の呼吸法、瞑想で身体から心へそしてそれらを動かしている源であるスピリットに意識を合わせるように、静けさにとどまり、今ここへ。

そして終わりのお祈りチャンティング。

動と静を絶妙におりまぜ、統合されたヨーガの練習を日常のクラスでは行っています。

日々の繰り返しの大切さに気づき、地にしっかり足をつけながら伸びやかに、そしてシンプルにパワフルに生き方としてのヨーガに定着できるようになればと思いクラスを展開しています。

もしお時間があれば一度クラスに参加していただければ幸いです。

今日という日にありがとう。

Om


CALCATTA Night∞5月18日(sat)

今週5月18日(土)です☆

カルカッタナイトvol92!
ヨーガとインド古典音楽と美味しいカレーとチャイもヘナアートも
大阪で硬くならずに、ゆっくりインドを満喫しましょう〜。


是非お越し下さいね。







インド古典音楽とヨーガが融合します∞

CALCUTTA NIGHT VOL`92  後援 在大阪・神戸インド総領事
 〜 北インド古典音楽とヨーガ 〜

梅田から徒歩圏内の中崎町に奇跡的に空襲から焼け残った築80年の印刷工場。
その建物を改築したイベントスペース朱夏で、20本の弦を持つインドの民族楽器シタールの演奏者石濱匡雄が2003年より毎月様々なアーティストを招いて開催しているインド音楽イベントCALCUTTA NIGHT!!

2013年5月18日(土曜日)

18:30開場 19:30開演
at カフェバー&ミニシアター「朱夏(しゅか)」

adv 2000円 door 2300円 

お問合わせは
大阪市北区中崎西1-1-18 tel : 06-6940-7224  
(地下鉄谷町線中崎町駅4番出口出て最初の角を右へ徒歩30秒、ツタの絡まった古い木造倉庫1階。大阪駅からも徒歩10分)
http://amanto.jp/groups/shuka/

出演

石濱匡雄(ISHIHAMA TADAO)/シタール
79年大阪生まれ。15歳でシタールを習い始め97年初渡印。カルカッタにて巨匠モノジ・シャンカール氏に師事。
現地で数々のコンサートやTV出演を行い、2003年より活動の場を日本にす。
近年はソウル国立劇場で行われた韓国建国50周年記念イベントでの演奏、ファッションブランド「エルメス」のイベントでの演奏など、その活動は多肢に及び、2010年コルカタの現地レーベルより初のソロアルバムを製作、そして同年パーカッショニスト横沢道治とのユニット「タダオと横沢」でアルバムを日本国内リリース。
現在も日本とインドを中心に各国でライブやメディア出演など精力的な活動を展開している。
www.tadao.in

高嶺忠司/タブラ
2004年インドバラナシにてタブラに出会う。2005年タブラ修行のため渡印。2007年よりクル・ブーシャン・バルガヴァ氏にタブラを師事。

瀧上由紀/タンプーラ

ゲスト出演/ヨーガ
Toshi Amrita

出店

「Anahata」 
ヘナという植物のペーストで、意味のあるインドやアラビアの伝統模様をその方用に即興で組合せてフリーハンドでお肌にお描きます。

「ナナハコ」
国産米粉100%のもちもちシフォンケーキ。1個150円から販売します。

後援:在大阪・神戸インド総領事館

協賛企業:ジーエストラベル 
コルカタ出身、在日22年のオーナー。インド方面はもちろん世界各地への格安航空券の手配を得意とする老舗旅行会社。ヒンディー語、ベンガル語を含め7つの言語で対応。


バランス∞


バランスをとること
対極にあるものをどうとらえ
どう乗りこなしていくか

ちょうど良い真ん中はそれぞれに場所が違う
一人ひとりのペースでみつけていけばいいと思う

あせらずに。
焦っても何もはじまらない
急がば回れと言うことばのとおり
ゆっくりとすすめば、ぶれない軸ができる。

実はこの言葉はびわ湖で生まれた言葉

自然を相手にしていれば、そのぐらいのこころの余裕が見つかる
実際に感じ、触れることも時には大切

ゆっくりとときにはスピーディに
絶妙なバランス
そんな生き方もヨーガが教えてくれる

Om

大切な要素∞







地 水 火 風 空

インドの哲学ではこの世界の成り立ちを五つの要素で教えてくれる
わたしたちの身体も心も、この地球も宇宙もみんなこの要素とつながっている

みんな大切な要素
実は生活にも馴染があるし
これらなしでは生きていけない

インドの伝統医学アユールヴェーダでは、体質をこの組み合わせによって決めている

自然の中にいるとこれらがありありと見え、感じることがある
実際に体験すればわかりやすい

どれも大切で、どれもそれぞれ役割がある

個人的には土を触ると落ち着くし、やはりダイレクトに地を感じれる
清らかな水を飲み遊べば、感情も浄化される

火をたけば、うちなる祭壇が燃える
エネルギーが増す

風に触れれば、どこまでもとんでいける 笑

目に見える世界だけでもダイレクトにこれらを感じることができる
実は目に見えない世界にもこれらは、バッチリ関係していると哲学は教えてくれている

でも、大切なのはバランス
絶妙なバランスを保つこと

手始めに山にでかけたり、キャンプをすればわかる
あの解放感、そしてホッとする瞬間

その瞬間こそ
絶妙なバランスの時
超えているとき


そこに大きな
わたし個人を超えた宇宙の力とでも言えるパワーが働く
実は見えないが確実にわたしたちはそれらの影響を受けている

都会と田舎の絶妙なバランスがあれば
科学と自然も同じ。
現代に生まれたことをフルに楽しみ、味わうことができるんじゃないだろうか!?

毎日が気づきの連続

今日もありがとう

Om Tat Sat

気づくこと∞


お寺の鐘がなり、鳥がさえずり、風がそよぐ夕暮れ時

ちょうど昼のエネルギーから夜のエネルギーに変わる境目

このすき間のひと時がたまらなく好きだ

ヨーガでもこの時間帯のプラクティスは良いとされる
変化があるときにこそ、穏やかに、深く呼吸し、時に座り、瞑想し、つながる
安心の境地
誰しもが思うこと

静と動のバランスが保たれた時にこそ力が発揮される

田んぼでは、今日もありがとうと言わんばかりに、たくさんの声

毎日が祝福だ∞

Om Tat Sat





たまには∞



自然が身近なところに引越したのは冬。
インドから帰ってくるとそこにはワクワクするような世界が広がっていた*

幼いころに両親につれられて山にキャンプにいったころから、自然に深いつながりを感じ、旅にでてもよくインドやチベット、中国雲南の山を歩いた。

実際により自然が近くなることで、内側にあるエネルギーが毎日のように喜び弾んでいるのがわかる
わたしたちも自然の一部。つながるとはこんな感じ
宇宙も自然もその見えないけどたしか存在しているもの
そこが反応しているのがわかる

まるで雨上がり太陽の日が差し、ぐんぐんと伸びていく草花のような。


ちょうど今はGW。
でも、ほんとうは、一瞬一瞬が光り輝けば毎日がゴールデンウィークになる

そんなことを思った
今日この頃

Om shantih



5月イベント・WS


気づけば、5月
めぐるめぐる新しい流れ
今月もゆったり地に足をつけて、いきたいと思います。

イベント・WS情報

5月 3日(金) 14:00〜15:30
Nadi Fest WS@滋賀北小松
ビーチまで5秒、自然を満喫!

5月18日(土) 17:30〜会場 18:00開演
CALCCAT NIGHT@大阪梅田中崎町朱夏
インド古典音楽とヨーガの融合∞

5月26日(日)13:30〜
sundari yoga studio WS@神戸元町
智慧と実践のヨーガ☆


関西エリアをゆったり移動します
どかでお会いできればうれしいです。

Om


1



teitte-insta-flicker_03.jpg

IMG_9762.jpg



スワミジ2018講話ダイジェスト、日本の皆さんへのメッセージ



Film









search

category

entries

△最近の日記一覧

calendar