Profile story class workshop kids yoga film contact

ゆっくり・のんびり・あせらずに∞


ゆっくりとあせらずに歩むほうがいい

時には、土を触り、山に入る。
普段どれほどに考えに引っ張られていたのかがわかる。
自然の力はそれを超えたことを教えてくれる。

あせってどうする?
いそいでどこに向かおうとしている?

人それぞれ与えられた役割は違うし、生き方、表現方法は違う。
それだからこの世界には多様な色が存在する、美しいと思う。

周りに合わせる必要はない
だって、それぞれのペースで生きているんだから。

マイペースでのんびり。

協調も大切

ただ、個人がしっかり確立し、お互いに認めあうことができたときに、初めて協調も調和も生まれる。
無理だなーと思いながら合わせることは真の意味での協調ではない気がする。

もしわたしのペースがわからなければ
思考でなく、ハートの声を聴いてみる。
その声は、穏やかで静かな、それでいて安定している。
その喜びがあるところに定着しはじめる、それがわたしのペースを生み出す。

時に気付かないうちに、周りに流されることもある。うち側がはっきりしていないとわたしと周囲が違うことに戸惑うし、怖れる。

でも、全体を捉えるとわかる。
方法はさまざまだし、みんなそれぞれの色があることが。
それがわかれば、周りの言葉は気にならないし、気にすることはない。

ほんとうのところ
時間も空間も超えた存在が本来のわたしだと気づけば、ゆったりとした世界の捉え方に戻る。

Om Tat Sat


光あれ∞


今日という日にありがとう

今ここにあること
わたしだけの個人的なちからだけではなく、多くの支えがあり存在していることをもう一度思いだす

一日を振り返り
出会いを振り返り
笑顔を思い出す

毎日が祝福だし、毎日が特別な日
そう感じることができれば、これからもそうなる

全体というおおきな宇宙の中に居るわたし
今日起こったことは、全てパーフェクト

考えに嫌なことや、辛いことが起こったとしても。。。
考えは本来のわたしの一部

わたしたちは今こうして生かされている
太陽が登り、沈み、月が輝くのと同じように、大きな力と共にある

当たり前のことが、どれだけ幸せなことかなんて普段はわからない

幸せでないと思うなら、何が幸せでないかを問いてみる

外側が満たされていないから?
内側が満たされていないから?

どちらも得る幸せ

ほんとうの幸せは
得るものでもなく、与えるものでもない

もうすでに満ち満たされていたということに気づくこと

それがわたしたち∞

Om shantih

一部から全体へ∞


最近少しづつ、ヨーガを実践している人たちの中でも、アーサナだけでなく、それを包括するヨーガの軸となる哲学や、キールタン(歌うヨーガ)、瞑想などに興味を示しだしつつあるように思う

全体を理解すれば、その一部であるそれぞれの実践がより輝き、広がる

シンプルに言えば、身体も心も思考も記憶も、今この瞬間にも刻一刻と働いている
働いているということは、その原動力がないと働かないということ

それは何か?

自然も地球も宇宙も動いている
それも同じこと

その源がわたしたちの本質で、それと共に常にあるということ

今この瞬間にも

それを知り生活するようになれば、

日常にいると外の世界にひっぱられ、すぐにこのことを忘れてしまう 笑

この源から、全体から、それぞれの一部をみれるようにすれば
穏やかさと静けさが生まれてくる

正確には思い出す

わたしたちは最初から満たされている存在で、リラックスしている

そうでない時は、その源から離れてしまっていると、勘違いを起こしていることを、思いだしてみる

Om Tat Sat


特別クラス∞4月21日(sun)



京都ヨガスタジオTAMISAで特別クラスをさせていただきます。
ご参加お待ちしています∞

ハタヨーガ〜本来のわたしを知ること〜

ヨーガは教えてくれています。
わたしたちの本質はまるで、透明な光輝くクリスタルのような存在だと。
その自由自在で喜びに満ち溢れたところに立ち返り、あるがままを見つめていきます。
ヨーガ哲学で、身体、心、魂を紐解き、日常に生きる智慧を学び
その気づきを基にハタヨーガを実践するための、スタートクラスです。
マントラチャンティング、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を統合させた
バランスの良い方法で体験的に本来のわたしにつながり
そこに定着していくことを始めてみましょう。
新しい世界の扉が開くことでしょう。


講師:Toshi Amrita
日程:4月21日(日)16:30〜17:50
場所:三条寺町スタジオ
参加費:TAMISA各種チケット有効、ドロップインは2625円



20代初頭より、内なる探求をはじめ、2002年インドにてヨーガを始める。
故、Sri M.L Sonkar氏に師事、伝統的なハタヨ―ガの本質を深く学ぶ。
後、アシュターンガやアイアンガースタイルを実践。
京都大学にて2年間、哲学、サンスクリットを学ぶ。
ヨーガの中に、祈り・癒し・喜び・至福の道を見いだし、智慧と実践を合わせながら教え
毎年、インドへ渡り学びを続けている。

インド中央政府公認ヨーガ教師
全米ヨガアライアンス200h インド哲学担当
幼、高教諭・保育士資格保持

Nadi Fes∞5月3日






GW、5月3日京都北山にあるNadi主催のフェスが自然豊かな
滋賀県湖西の湖畔沿いの施設を貸し切っておこなわれます◉

Nadi はヨーガはもちろんのことピラティスやトレイルラン、ノルディックウォーキング、ロードバイクなど自然とのつながりをとても大切にした新しいタイプのスタジオ∞


わたしも5月3日の14:00〜ハタヨガのクラスをさせていただきます。
スペシャルセットでクラスは行います。


是非GWは、少し都会から離れ大自然とつながる時間をもたれてはどうでしょうか?

ご参加お待ちしています!!!


他にも充実のプログラムです


9:00〜11:00 ノルディックウォーキング(ハタ・タクマ)

11:00〜12:15 ピラティス(ダイキ)

12:15〜  ランチ

ヨガプログラム∞

9:00〜10:30 アシュタンガヨガ(アカネ)


*14 : 00〜15 : 30 ハタヨガ(mother Lake special) Toshi



受講料  1プログラム 2500円(一般3000円)※各プログラムランチ代別途必要
     2本受講   4000円(一般5000円)
     3本受講   5500円(一般7000円)
     4本受講   7000円(一般9000円)


☆Nadi KITAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB
TEL: 075-723-0888
MAIL: info@nadi-kitayama.com


☆施設情報

湖邸滋 びわこクラブ
〒520-0501 滋賀県大津市北小松20-8
TEL:077-596-1211


自然に∞




自然は大きなテンプル

宇宙はイーシュワラ

わたしたちの本質はそれそのもの

一部だけをみて
世界を捉えることをやめ
全体から一部を捉えることを始めてみる。

そうすれば、見えてくること。
それに気づき、生活しだした時から、ヨーガと呼ばれるライフスタイルがはじまる。

アーサナをプラクティスすることが目的ではなく、それは本来のわたしである全体を知るためのプロセス
その知識があって初めてアーサナも輝きだす。

それはまるで
波は海があって存在し、波だけでは存在しえないことと同じような感じ。

山や海に入り、自然のサイクルや息吹を身近に感じると、普段気づかなかったことが沢山見えてくることもあるかも。

Om Tat Sat





Om

再スタート∞



今日からクラスが再開し
ヨガスタディもはじまりました。

インドで身体的にも精神的にも学んだ多くのことをこれからゆっくりと、じっくりとアウトプットしていきす。

トータルリラックスし

どんな時でも

一筋の光をみつめ

ゆるぎない智慧をもち
大安心でいること。

わたしもあなたも
本質は何ひとつ変わらないこと

そうすれば世界はより広がる

インドでまた一層深まりました。

今あることに感謝

そして今ここからはじまる全て

これからがワクワク∞

Om Tat Sat



come back to Japan∞


インドでの修行を終え帰国しました。

聖山アルナーチャラから始まりリシケシで終えた今回の旅も
沢山の気づきがあり、自身の在り方とヨーガについて
再度見直す素晴らしい時間でした。
改めて、わたしの出発であるインドとヨーガを本質から
しっかり捉えることができました。
知識と実践を合わせ持ちながら、一歩づつ地に足をつけ発信し続けていきます∞

毎回訪れる度に、その時に必要なことが、ありありとはっきりみえてくる。
携帯電話は必要ないくらいにバシバシつながるコネクション○ 

そんな国の持つ独自のエネルギーと精神性に魅了され通い続けているわけです。

これからも
トータルリラックス∞に定着していければと思います。

今回は撮影も兼ねていましたので、良い時期に映像などお見せできればと思います。

帰国後近日のクラスやWSなどの予定です。
より詳しい詳細などは後日またUPします。

各スタジオの関係者の皆さんよろしくお願い致します○
よれれば、どこかで是非インドの風をキャッチしてみてください∞

4月9日 Spirit yoga studio 15thTTC start
  10日    Yoga study24H start at Nadi
    11日 Spirit yoga New regular class Hatha intermediate
    21日 特別クラス 16:30〜17:50 at Tamisa  

5月3日 Nadi Fes in びわ湖
  18日 CALCUTTA NIGHT 17:30開場 at 大阪天人(アマント)
     w 石濱匡雄シタール http://www.tadao.in/ 
  
    26日 WS studio sundari http://news.yoga-sundari.com/?eid=547


*クラスに通っていただいている皆さんお待たせしました。
パワーアップして穏やかにお届けします!
レギュレラークラスは4/10新月より再開します。
詳しくは定期クラスをご覧下さい。

皆さんにお会いできますこととても楽しみにしています∞

Om
Tat tvam asi

Toshi Amrita





total accept∞


全てを受け入れること

抵抗しない

それは

リラックスにつながる

どんな時でも穏やかに
くつろぐことのできるわたし

そこへ戻る

宇宙とのコミュニケーションをはかればはかるほどみえてくること

ダルマ

そのリズムに乗る

役割り 知ること

その役割りさえも超えたところにある
本来のわたし

トータルリラックス

わたしたちはそれ∞

Tat Tvam Asi



1



teitte-insta-flicker_03.jpg

IMG_9762.jpg



スワミジ2018講話ダイジェスト、日本の皆さんへのメッセージ



Film









search

category

entries

△最近の日記一覧

calendar