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この世界∞






わたしの体も思考も感情も記憶も

この目の前に現れている状況も

全ての世界の源は

ひとつの大きな存在

ある

よく考えるとわかる

わたし

日本

地球

宇宙

全ては

ひとつの大きな循環

パーフェクトに今まさにこの瞬間に

ある

何も足りないこともなかったし
これからもそう

そのことを受け入れる
完全に

無知をはらう

教えによって

本来のわたしに戻り

定着しだすことを

今からはじめる∞

Om Tat Sat




イーシュヴァラ∞Isvara




リシケシへ移動

アシュラムにてヴェーダーンタのティーチングを受けている

母なるガンガーが流れるところ

このあらわれた世界は何ひとつわたしと離れていないこと

全てはイーシュヴァラの現れ

わたしの輝きによってこの世界が照らされていること

本来のわたしたちはその光

シンプルにそれを知ることは
とてもパワフルなこと

今この瞬間に全てある

Om Namah Shivaya

春分∞Vernal Equinox2013
 


陰と陽が絶妙なバランスを保ち

ちょうど真ん中にいる

今ここ

新しい始まりを祝う

光が溢れ出し

行く先を照らす

それぞれのペースで

それぞれのリズムで

宇宙と一緒にダンスする∞

Om Santih

















食べる∞


練習後は

たくさんのフルーツ、ヨーグルト、ミューズリー 、ハニーと

サラダで。

ここインドの食物はエネルギーが違う
とてもパワフル!

何を食べるかで
思考も好みも変わる

せっかくだから
毎日の練習と合わせながら

場に合った、サットヴァ(純質)でシンプル、パワフルな食を選択したい

Om tat sat

shivaratri∞




3月11日

インドではシヴァラトリという祭りがおこなわれている

シヴァは破壊と創造の神
日本では大黒天や自在天として親しまれている

その日はシヴァを祈りマントラを唱え、捧げる。

そして、わたしたちの中にシヴァのエネルギーが在ることを知る

破壊と創造から

変容へと変わるように

Om namah shivaya




くり返すこと∞



時として単調にみえる日常

そのくり返しの中に

ゆるがない確かなものをみる

そうすれば、
日常にある全てが照らされる

その輝きの源が

本来のわたしたち

Om Tat Sat








Rawfood∞



ここゴアは

インド料理と同じぐらい

世界の料理がたべられるのも魅力の一つ

最近よくいくローフードカフェ

練習後にはたまらないセット

Om

静けさと穏やかさ∞





レッドクラス後、シャラでしばしお話

ここ南インドゴアは、豊かな自然と食材がいっぱい

パワフルな土地のエネルギーをうけたフルーツたちが色鮮やかに店先にならぶ

ローカルフード、バジも日本の立ち食いそば的な感覚でたべる

美味しい

いつもここにいると
自然の力強さを感じる
まるで大きなテンプルの中にいるような∞

そして静けさ

ヨーガのプラクティスもゆっくりとマイペースに順調に進んでいる

今ここにいることに感謝でいっぱいだ。

Om Tat Sat

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スワミジ2018講話ダイジェスト、日本の皆さんへのメッセージ



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