2013.03.30 Saturday
この世界∞
わたしの体も思考も感情も記憶も
この目の前に現れている状況も
全ての世界の源は
ひとつの大きな存在
ある
よく考えるとわかる
わたし
日本
地球
宇宙
全ては
ひとつの大きな循環
パーフェクトに今まさにこの瞬間に
ある
何も足りないこともなかったし
これからもそう
そのことを受け入れる
完全に
無知をはらう
教えによって
本来のわたしに戻り
定着しだすことを
今からはじめる∞
Om Tat Sat
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2013.03.24 Sunday
イーシュヴァラ∞Isvara
リシケシへ移動
アシュラムにてヴェーダーンタのティーチングを受けている
母なるガンガーが流れるところ
このあらわれた世界は何ひとつわたしと離れていないこと
全てはイーシュヴァラの現れ
わたしの輝きによってこの世界が照らされていること
本来のわたしたちはその光
シンプルにそれを知ることは
とてもパワフルなこと
今この瞬間に全てある
Om Namah Shivaya
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2013.03.20 Wednesday
春分∞Vernal Equinox2013
陰と陽が絶妙なバランスを保ち
ちょうど真ん中にいる
今ここ
新しい始まりを祝う
光が溢れ出し
行く先を照らす
それぞれのペースで
それぞれのリズムで
宇宙と一緒にダンスする∞
Om Santih
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2013.03.18 Monday
食べる∞
練習後は
たくさんのフルーツ、ヨーグルト、ミューズリー 、ハニーと
サラダで。
ここインドの食物はエネルギーが違う
とてもパワフル!
何を食べるかで
思考も好みも変わる
せっかくだから
毎日の練習と合わせながら
場に合った、サットヴァ(純質)でシンプル、パワフルな食を選択したい
Om tat sat
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2013.03.12 Tuesday
shivaratri∞
3月11日
インドではシヴァラトリという祭りがおこなわれている
シヴァは破壊と創造の神
日本では大黒天や自在天として親しまれている
その日はシヴァを祈りマントラを唱え、捧げる。
そして、わたしたちの中にシヴァのエネルギーが在ることを知る
破壊と創造から
変容へと変わるように
Om namah shivaya
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2013.03.07 Thursday
くり返すこと∞
時として単調にみえる日常
そのくり返しの中に
ゆるがない確かなものをみる
そうすれば、
日常にある全てが照らされる
その輝きの源が
本来のわたしたち
Om Tat Sat
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2013.03.03 Sunday
Rawfood∞
ここゴアは
インド料理と同じぐらい
世界の料理がたべられるのも魅力の一つ
最近よくいくローフードカフェ
練習後にはたまらないセット
Om
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2013.03.01 Friday
静けさと穏やかさ∞
レッドクラス後、シャラでしばしお話
ここ南インドゴアは、豊かな自然と食材がいっぱい
パワフルな土地のエネルギーをうけたフルーツたちが色鮮やかに店先にならぶ
ローカルフード、バジも日本の立ち食いそば的な感覚でたべる
美味しい
いつもここにいると
自然の力強さを感じる
まるで大きなテンプルの中にいるような∞
そして静けさ
ヨーガのプラクティスもゆっくりとマイペースに順調に進んでいる
今ここにいることに感謝でいっぱいだ。
Om Tat Sat
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