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このとき∞


今あることに感謝

わたしたちは何も離れていない
この世界だって

アドヴァイタ

それなら
森羅万象全てのおかげで今がある
自然に現れてく感謝

その大いなる本質をヨーガを通して知ること

2012年は大きな変化の年だったと感じる
そう感じる人も少なくないだろう

それは新しいときに向けての変化

意識の変化
本来の姿に戻ろうとする自然なこと

見えないが、確かに感じること

乗り物たる身体を調整し
こころを浄化する

そうすれば自然に働く力
抵抗せず、感謝して受け入れる

再出発○



みなさんに内側の静けさと穏やかさがいつもあること

来年も光に満ち溢れた年になりますように心からお祈り致します。

良いお年をお迎えください。

Om Tat Sat

Toshi Amrita







祈る∞


祈る

わたしの内なる平安のために

この現れている世界の平安のために

この現れていない世界の平安のために

本来のわたしにとどまり続けられるように

外を変えようとする前に
一歩立ち止まり

深く祈る

外に祈ることは
内に祈ること
わたしのこころに祈ること

この世界とわたしは何も離れてはいない

それは

イーシュヴァラ

Om Tat Sat






真理∞
 

真理を伝える人が生まれた日、クリスマス∞

仏教、キリスト、ヒンドゥー、イスラム、ユダヤ、タオetc...

方法、伝え方は違うだけ、その先にある本質に目を向けてみれば
みんな同じ喜びにいたる方法をといている

そのことを知ることの大切さ

名前と形にとらわれることなく

真理と共に進む

穏やかに、静かに

今日は、喜びに満ちたわたしを想像してみよう○

Happy Merry Christmas∞


本質∞


わたしの本質は永遠に

遍く

限りのない 

存在

光 愛

そのことを知ること

インドの哲学
聖者 賢者
様々な部族
スピリチュアルリダー
ヒラー
すべての人々が言っている共通するところ



感情 思考の二元から離れ

ハートでバランスをとる

そして統合する

二元を超えていくこと

本来の魂に戻ること

思いだすこと

何一つ離れていないことを知ること

これが
これからの鍵を握る

Om Shantih Shantih Shantih





少しづつ∞


太陽のエネルギーが少しづつ力を増していく

新しときを迎えるべく

身の周りを整理、浄化し

テンプルたるわたしの体と心もお掃除

整えば自然に少しづつ現れてくる

内側の光

穏やかな
静かなところに目を向けてみる

そして

体と心と魂の調和を祈る

Hari Om






穏やかに∞


沈黙。

多くを語らないことでみえてくること

普段どれだけ頭も心も
騒がしくしていたのかがわかる

たまには静かに何も語らず

穏やかに過ごすのもいい

明日は冬至

きんきんに極まったあとは

陽へのシフトチェンジ

今日もmother Lake は穏やかだ

Hari Om






とき∞
 
時間と空間に束縛されないところにある

変化しない
わたしにとどまりながら観る世界

時間も空間も、ひとによって捉え方は全然違う

こころと連動していること

名前と形のあるもの、皆
こころも同じ変化するもの

2012年
気づけばあっと言う間の年末

私自身今年は多くの変化がありました

インドに通い始め、10年がたったこと
その中で多くの恩恵を受け取り、こうしてヨーガがより深く
ライフワークとなってきていること
今のわたしがあるのは、無論両親のおかげですが、それとインドのおかげ。

そして、毎年インドへ行くことに理解を示していただけている、スタジオ、通われている方々みなさんのおかげだと改て深く感じる年でした。

2013年はもう一度、一から地に足をつけ直し、再出発の年にしたいと思います

老若男女問わず
本質をしっかり捉え、ヨーガアーサナや瞑想などの実践と
なかなか解りづらい思われがちな、軸になる哲学的智慧を

より一層シンプルに日常に生きるものとなるように
わかりやすく広げていくこと

そしていつまでも謙虚でありつづけていきたいと思います

毎度のことですが、2月初旬〜4月初旬までインドへ修行にいってきます。
それまではクラスも変わらず在りますので是非○

もうすぐ冬至
次の半年へ向けて新たなシフト

わたしもふくめ、みなさんが
変化するものを楽しみながら、それにとらわれることなく
本質にとどまり続けられますように

OM Santih Santih Santih














ありふれたこと∞
 


日常にありふれたことを

あたり前にあることに

感謝すること

改めて気づく

この小さいわたしは生かされている

シンプルにパワフルに

Om Arunachla Om








みつめる∞


目を閉じ

外側の対象から離れ

しばし内側を覗いてみる

多くの声がする
心の声。

沈んでは浮かびまた沈んでは浮かぶ声
変わり続けるこえ

静かな呼吸 吐いて吸う

静けさに意識を向ける

静けさは
変わらない源
本来のわたしへの入口

そこにつながれば
つながり直せば

シンプルになる
穏やかなるこころ

心の穏やかさは

振り回されない軸につながる

わたしのすべきことが少しずつゆっくりと見えてくる

あせらずにおそれずに

そこから見えてくる新しい扉を

開けてみよう

Om Tat Sat










Yoga Talk〜India Journey Nature
 先日,Nadiでおこなわれたヨガトークイベントの様子

足掛け10年旅して学んできた母なる国インド
ヨーガと旅と自然のお話

ヨーガの哲学をシンプルにわかりやすくがモットーです
日常に生きる教え○

sunset from Goa

カレーもインド人ばりにつくりました

チャイで一服


インドとヨーガがどんどんと
日常へ溶け込む機会をこれからも企画していきたいと思います

Om Bharata Maa OM




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スワミジ2018講話ダイジェスト、日本の皆さんへのメッセージ



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