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yogascittavrttinirodhah∞

ゴアにきて2週間がたち
日々の練習も着実に深くなってきているのを感じる
乗り物である身体と向き合い
最大限に使いこなしていく
そこからみえてくる
自分の心の在り方、真我

チッタと呼ばれる心素がヴリッティ(様々に変化すること)するのを
抑制、コントロールしていくこと
ヨーガスートラ
アシュターンガ

とはいえ心の在り方は
一瞬一瞬で変化していく
それを理解し
そこにとらわれることなく
すべてを平等にみて
100%
信じること

この繰り返しの中で
時折垣間見える
おおいなる存在からの証し
これで良いんだと
確かめながらすすむ
本来の帰るべきところを目指す
静かなるところ

みんなそれぞれが、最高最善の道を歩んでいけることを
願ってやまない∞

AUM Namah Sivaya



日常の中に∞
日々の繰り返しの中に 多くの答えが隠されている 習慣が今の僕を形づくっている 日常をどう生きるか どんな食事をし どんなものを好み どんな人生を歩みたいか 十人十色 今僕はインドにいる この国のもつ独特のエネルギーを日々感じ 深く自己の探究をしていくこと 静かなるところ∞ブラフマン ならば とことんまで深く潜っていきたい AUM Shanthi

存在∞

昨日美しい満月を見た
クラスはお休み
プラーナーヤーマのクラスにでた
ロルフの心地よいバイブレーションと共にある

マーケット、夜はビーチで音が響く

毎朝うつくしい朝日と共にマイソールクラスにかよう
夕日がくれると共に月と星があらわれる

自然のサイクルの後ろにある
大いなる存在の力

空を見上げると
鳥がとび風と共に雲が大空をただよう
太陽は光かがやき大地を照らす

日々の生活の中で
自身の存在のあり方を深く考えさせられる

地球というひとつの惑星に私たちは共に生きている
その惑星はほかの星と共に螺旋状に移動しつづけ
ひとつの銀河はほかの多くの銀河と共にある

その後ろにある無限、普遍、永遠の存在
世界の限りない美しさを知ること∞

今ひとついえることは

たしかにこの瞬間に僕は存在し

マザーインディアと共にあるということだ∞

Jay maa∞







Brahman is All∞


ここゴアは北から南にすばらしいビーチがいくつも存在している
僕が毎日プラクティス後にいっているビーチ
VAGATORビーチ∞
海水で毎日浄化され、筋肉はほぐれ、そして風の心地よさを味わう
地 水 火 風 空の存在をダイレクトで感じる∞

そしてここはフランシスコザビエルがキリスト教を広めた地
おおくの教会を町でみかけ、クリスチャンが多い
もちろんヒンドゥーのテンプルもある

今日は前回マイソールで一緒だったスティーブ行きつけのレストランで
タリーを食べる
相変わらずインドの食事はとてもおいしく
体に染み渡る∞

明日は一日早いレッドクラス
そして満月












































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































マーケット∞

僕が住んでいるところから
バイクで10分ほどいくとマプサという町がある
ここのローカルマーケットへ
久しぶりだ

その土地のローカルマーケットを覗けば
その町の感じがつかめる
わかりやすい

アンジュナのwednesday market、カンラングートの night marketなどは
毎週おこなわれている

新鮮なフルーツを毎日頂き
土地の食材をつかい料理する
シンプルでパワフル∞

日々の生活の中に静かな内を観て
感謝して人生と共にあること

地に足をより深くつけ
毎日の生活を祝福していきたい∞

AUM Shantih 

yoga plactice in GOA∞



9年ぶりのゴア....
当時の記憶と
確かにそこに存在していた私をたどる
そして
今ここに再びいる私
すべてが大きな輪のごとく、どんどんと繋がっていく感覚
おおいなる存在があかす証し∞
すべてはパーフェクトだと毎日より深く実感する

昨日からYOGABONESでの練習がはじまる
前からここにいたような懐かしい感覚になる
RolfとMarciの美しく、すばらしいエネルギー∞
心地よい。。。。
シンプルでゆったりと
ヨーガがなんたるかをより感じさせてくれる
うれしくなる∞

今日もありがとう
AUM Shantih

YES I AM


im here in tirvanamarai w Arnachala....

each day so powerful....

beautiful popele, strong mountain....
evrything present for me

YES i exist

AUM shantih

あたらしい季節∞

節分
新月
立春

あたらし季節のはじまり

マザーインディがまっている

それでは
いってきます∞

AUM Santih

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スワミジ2018講話ダイジェスト、日本の皆さんへのメッセージ



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