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静寂


Watch your mind.

身体と心を静かに観る。
休むことが出来ていないマインドは、常に外側に何かを探し、何かになろうと動き続けています。

現代社会では、当たり前にこの休むことができない考えの中で常に人々は生活をしています。 休むことができていないと言うことすら気づくことが出来ないほど、何かに追われているようです。

透き通った湖をイメージしてみます。 波が立ち続けていると湖底が見えないように、考えが休みなく動き続けていると私の本質を理解することが難しくなります。

波が静まれば、湖底がはっきりと見えるのと同じく、 考えが静まれば、気づきをもって幸せの源である私の本質を理解していくことが出来ます。

考えを静かに観る練習を始めてみましょう。
Harih Om.

ーMay WSー
5月は以下の場所へ行かせていただきます。
ご参加お待ちしています。

*5/11 名古屋 Japan Yoga Academy http://japanyoga.or.jp/event/event-586/
*5/12 三重松阪 養泉寺 aumyato主催 https://m.facebook.com/events/773414256370512
*5/18.19 大分 Lotus Studio https://lotusyoga.amebaownd.com/posts/5865673
*5/25.26 佐賀 Yoga Shala くすの木 https://yogashala-kusunoki-saga.amebaownd.com/posts/5879750
*5/30 大阪 SpirtYoga(アーサナws) http://www.spirityogastudio.com/event/toshi-workshop/


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