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一部から全体へ∞


最近少しづつ、ヨーガを実践している人たちの中でも、アーサナだけでなく、それを包括するヨーガの軸となる哲学や、キールタン(歌うヨーガ)、瞑想などに興味を示しだしつつあるように思う

全体を理解すれば、その一部であるそれぞれの実践がより輝き、広がる

シンプルに言えば、身体も心も思考も記憶も、今この瞬間にも刻一刻と働いている
働いているということは、その原動力がないと働かないということ

それは何か?

自然も地球も宇宙も動いている
それも同じこと

その源がわたしたちの本質で、それと共に常にあるということ

今この瞬間にも

それを知り生活するようになれば、

日常にいると外の世界にひっぱられ、すぐにこのことを忘れてしまう 笑

この源から、全体から、それぞれの一部をみれるようにすれば
穏やかさと静けさが生まれてくる

正確には思い出す

わたしたちは最初から満たされている存在で、リラックスしている

そうでない時は、その源から離れてしまっていると、勘違いを起こしていることを、思いだしてみる

Om Tat Sat


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