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workshop@sprityoga studio 2011 7 17sun
 
Hatha to Raja ハタヨガからラージャヨーガへ

開催要項
今日行われているヨーガの多くはハタヨーガが源流となっています。もう一度ルーツに立ち返り、基本をしっかりと理解し、地に足をつけヨーガの可能性を最大限に引き出していきましょう。アーサナのアライメントにも焦点をあて、体のエネルギーとアーサナの関係性も学んでいきます。これを知ることにより、怪我をせず、同時に無理なくアーサナをすることにも繋がっていくことでしょう。
ハタヨーガの聖典『ハタ・プラディーピカー』はこういっています。「ハタヨーガは高遠なるラージャヨーガまで登らんとする者にとって、素晴らしい段階に相当する」と。そして伝統的なプラーナヤ―マ、真実のことばの波動であるマントラをチャンティングし瞑想へと進み、ヨーガの王道ラージャヨーガを実践していきます。小さな宇宙である体の可能性を最大限に高め、あなたの内にある光に満ち溢れた大きな宇宙を感じてみましょう∞

●日程:7月17日(日)

●時間:12:00-15:00

●対象:全てのレベルの方 ※初心者歓迎!

●会場: スピリットインターナショナルヨガスクール5F

●受講料: 6000円
*予約制

●キャンセルについて
スタジオまでお問い合わせください。

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