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WS Info 4/29 sat at Nadi北山
今週末 帰国直後の1日講座です。

シンプルに生きるためのヨーガ
〜Yoga is a way of life〜

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ
伝統的な叡智を総合的に学ぶ1日講座

関西での1日講座はこの日のみになります。

ピンッと来られた方は是非どうぞ。



◇内容
クラス1
【身体と心を磨くアーサナプラクティスと呼吸法】
ヨーガとはライフスタイル、生き方のこと。
本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナを深めて行きましょう。
怪我をせず練習するために、肩、胸、股関節周りを解放させていくオープナーを用いて、呼吸を通して、身体と心客観的に捉えていきます。

身体の軸を使いながら、無駄のない動きと、的確なアライメントを学び、
力ではなく、プラーナで練習する、アーサナヨーガを実践していきます。
その後、より繊細に自身を観、考えを整えて行く準備のための伝統的な呼吸法を練習していきます。

クラス2(座学)
【ヨーガの宇宙観】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、全て教えられています。

普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。
そのカギが、伝統的なヨーガの教え(哲学)にあります!
哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。
今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」にふれることで、客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。

今回は、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターなどの聖典の意味を深めていく、ヨーガ哲学の全体像を、インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。

クラス3
【質疑応答、気づきの瞑想】

私、世界、全体宇宙と調和して生きるための気づきの瞑想とともにヨーガの宇宙観を理解していきましょう。




◇スケジュール
10:00〜12:00クラス1 アーサナプラクティスと呼吸法
12:00〜13:30 昼食
13:30〜15:00 クラス2 ヨーガの宇宙感
15:15〜16:15 クラス3 質疑応答、気づきの瞑想

◇参加費

Nadi会員:¥12,000(税込)
一般: ¥14,000(税込)
※昼食代は含まれておりません。

◇定員12名

定員になり次第締め切らせていただきます。

◇初心者の方も歓迎致します。
【ご予約方法】

Nadi会員は4月のWEB予約もしくはフロントスタッフまで
会員以外の一般の方は
タイトルに『Amrita Toshi SP WS 4/29 参加希望』
本文に名前連絡先電話番号
レンタルマット(一般:300円)の有無を記載の上、
info@nadi-kitayama.com までお申込み下さい。

※返信メールが届かない場合はお電話075-723-0888にてご連絡下さいませ。
※なお、5日前以降のキャンセルは返金できませんので予めご了承くださいませ。

私の本質を知ること。

全ての人は、皆幸せになりたいと願い、人生を歩んでいます。

これは、全ての人々に共通する願いです。
よくよく、その多くの願望を観てみると根底に、 私は、満たされていない、足りていないという思いがあることに気づきます。 考えに条件づけられ、束縛された不自由な私がいます。
人は、いつも今ここの私ではない何者かになろうとし、
過去や未来のことを考え、 他人と比べ、悩み、苦しんでいます。


私自身が私の本質を理解していないことが全ての問題(無知) であると聖典は教えます。


身体と心は私の本質ではない、それは川の流れのように移ろい行きます。 体が生まれれば、いつか必ず体は滅びます。 これは誰にも避けようのない宇宙の法則です。 心は、いつもせわしなく動き続け、感情の癖に振り回され、 考えの機械的な思考に、私はいつも束縛されています。

そこに気づかなければ、いつまで経っても、本当の意味での幸せ、自由はないと 聖典は教えます。

人間が今生に生まれてきた目的は、幸せを理解するためにあります。

私はいつも静かに身体と心を照らし、輝いています。

ヨーガとは、24×7 365日 行動の全てを心の成長にささげる、生き方です。 そうした生活の中で、聖典が教えてくれることばの意味が少しずつ深まっていきます。

そして、私の願望は全て祈りに変わっていきます。

なりたかった私はすでに、今ここにあります。 本当の自由とは、条件づけられた考えからの自由であると。
私の本質は、すでに幸せで、全てを照らす源の光なのです。

精神的に成熟した教えが長い間、伝統として 教え継がれているインドという国。

その教えをゆっくりと学ばさせていただける、 環境と機会を与えられていることに感謝致します。

一人一人にある それぞれの美しい花が咲き開くこと祈ります。


Harih Om.





Blessing by Swamiji.
【Blessing by Brahmeshanandacharya Swamaji】


インドゴアにて、 ヴェーデックカレンダーの吉兆の日に、スワミジからご招待を受け、年に一回開催される式典に参加させてただきました。


日本に生まれながらもヨーガやヴェーダ文化を学ぶ姿勢を、皆さんがとても喜んで下さり、沢山の祝福を受け、少しばかりですが、スピーチもさせていただきました。


毎年インドに滞在しながら、学びを深めていく中で、このような貴重な機会にめぐりあえたことをとても嬉しく思います。


Jai Sachchidanand.




私と全体宇宙の理解。


A monent of beautiful temple.


南インドのタミルナードゥ州にある聖地を巡礼しています。
ここは、インドの中でも伝統文化が色濃く残る場所です。

ヨーガの源となる、人を幸せに導く教えヴェーダ。

祈りを通して、客観性を育み、全体宇宙の幸せを祈ることができるほどに心を成長させてくれます。

宇宙という側面から私をみれば、そこに私の身体も心も含まれているということは、紛れもない事実だということがわかります。
私と世界と全体宇宙は離れておらず、私の本質は変わらず自由で、
すでに満たされ、幸せであるという真実を聖典を通して、真の意味で理解することができるまでヴェーダは人を導いてくれます。

ヨーガとは、ライフスタイル生き方のことであり、アーサナやプラーナーヤーマや瞑想は全て、その真実を理解するための考えを育むために充てられます。

識別力をもって、宇宙から与えられたこの瞬間を受け入れ、調和し、楽しみながら日々を過ごしていきたいですね。

Harih Om.


謹賀新年



新年明けまして
おめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。


合掌


ヨーガという生き方。


〜Yoga is a way of life〜

どれだけ手に入れ、持っているかでなく、どれだけ与えることができたかが真の意味での豊かさであるとインドは教えてくれました。

ヨーガとは、24時間365日、自身の生活行動全てを、心の成長にあてるライフスタイル。

ダルマとモークシャが人生においての優先順位にある生き方。

これからも思いやりを育みながら、一歩づつ、リラックスしてヨーガの道を歩んでいきたいと思っております。

今年、私たちに与えられた全ての出来事、出会いに感謝致します。

2017年も皆様それぞれにある光りが、より輝き、

社会全体を明るく照らすものになることを願ってやみません。

穏やかな年末年始をお過ごし下さい。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

合掌
Harih Om.
Amrita Toshi


南インドケーララリトリート






India Grace Journey

南インドケーララリトリート

朝のプラクティスとヨーガの宇宙観を深める哲学。

テンプルでのプージャや、食、人々の暮らしを、
本番インドで直接ふれながら学ぶことで、ライフスタイルとして真の意味でのヨーガの宇宙観が広がっていきます。

そして知らなかった
インドの計り知れない懐の深さが少しづつ見えてきます。


Harih Om.


India Grace Journey 南インドケーララリトリート


南インドケーララリトリートが始まります。

施設のスタッフ、関係者のみなさんのサポートも受け、バッチリ準備は整っています。

あとは、全体宇宙のアレンジを楽しむだけ。

空 風 火 水 土

外の自然と自分という自然

そのありのままを見つめる静かなひと時が、大切なことに気づく時間になりますように。

Harih Om.

祈ること。




清らかな心と身体と共に 朝のテンプルプージャに参加します。

インドでは、日々の暮らしの中に祈る習慣がまだ沢山残っています。

祈ることは、日々の生活を穏やかに、豊かに過ごすための大切な行いなのです。

アーサナヨーガのクラスの最後に3回唱えるShantihは

私が幸せでありますように

他人、全ての生き物が幸せでありますように

自分の力では、どうすることもできない
自然が平安でありますように

Shantih Shantih Shantih

と3回唱えるのです。

その祈りをもって日々を暮らしてみると、いつもの生活に広がりがでてくるかもしれませんね。

もうすぐ南インドケーララでのリトリートが始まります。

Harih Om


【レポート】日吉大社×ヨーガ 10/23



【日吉大社×ヨーガ 】

〜神仏の息吹を感じる〜

定員を大幅に越えつつ、ご縁がある皆様にご参加いただけたこを大変嬉しく思っています。

今回特別に東本宮でのご祈祷と、場をご提供下さいました日吉大社さんにお礼申し上げます。










ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

Flickerのほうで全行程をUPさせていただきました。
こちらから
是非ご覧下さい。


これからも、
インドでの学びを軸にしながら、
日本に存在する素晴らしい祈りの場で、
ヨーガとその場所を通じて
私と自然と世界、
そして宇宙との繋がりを深めていく叡智を、日々の生活に結びつけながらお伝えしていければと思っております。

今後とも皆様どうぞよろしくお願い致します。
合掌





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